Vitaminbomber

2014’s bedste julegave har uden tvivl været vores juicer – der er allerede kørt mange juice igennem. Jeg er ikke ret god til morgenmad – men morgenmaden er vigtig både i forhold til vægttab, men også hvis jeg skal have energi til at arbejde mere end to timer. Men jeg kan sagtens drikke en juice, så får jeg både lidt kulhydrat og lidt vitaminer at holde formiddagen kørende på, det er skønt. Man kan jo lave mange forskellige juice, alle jeg laver har ingefær i, både fordi ingefær er sundt, men mest af alt fordi jeg elsker ingefær. Derudover har jeg altid en eller anden form for grøntsag i, her er sukkerindholdet ikke så stort...

I DID IT!

Eller, hvert fald tæt på….. Jeg skulle igennem – 4 min gang – 3 min løb – 4 min gang – 2 min løb – 1 min gang   Og de 3 minutters løb var jeg sikker på at jeg ikke ville kunne gennemføre – syntes i forvejen at 2 * 2 var hårdt… MEN I did it <3 De 3 minutter var faktisk ikke slemt hårde, men de 2 minutter i 2. omgang, de var SÅ hårde, da jeg manglede 20 sek. måtte jeg opgive, ellers er jeg overbevist om at jeg var faldet om! Gik så en del mere end 1 minut til sidst, men det er bare ikke godt nok. Det værste...

Gråvejr med dårlig samvittighed

Øv øv, det vejr her indbyder bestemt ikke til at skulle ud og løbe. I følge min plan skal jeg egentlig heller ikke løbe før i morgen, MEN da det var alt alt for hårdt i går til at jeg er klar til at trappe op tænkte jeg at jeg hellere måtte tage en ekstra tur. Så nu sidder jeg og venter på at regnen holder lidt pause, og så er det bare ud. I mellemtiden har jeg fundet julemusik, maling og julepynt frem, så må vi se om ikke jeg kan komme i gang med at lave lidt. Mon der er nogen derude der syntes det er for tidligt med julepynten? Jeg er hvert...